درمان بدون جراحی آرتروز مچ پا

آرتروز مچ پا

آیا تا به حال شما هم از پدربزرگ و مادربزرگ خود یا پدر و مادر خود، نام آرتروز را شنیده اید؟ بسیاری از ما، این واژه را حداقل یک بار در زندگی از زبان افراد سالخورده شنیده ایم. خطر آرتروز یا همان ساییدگی مفاصل با افزایش سن، بیشتر می شود و مفاصل دچار آسیب می شوند. یکی از انواع رایج آرتروز در بدن، آرتروز مچ پا است. اگر دوست دارید که بیشتر با این موضوع آشنا شوید و اطلاعات کاملی در مورد آن به دست آورید، با ما در این مطلب همراه باشید.

آرتروز چیست؟

یکی از رایج‌ترین انواع التهاب مفاصل، آرتروز (Arthrose) است. این بیماری با افزایش سن، خطر ابتلا به آن افزایش می‌یابد و می‌تواند در هر فردی رخ دهد بدون توجه به منطقه جغرافیایی. زمانی که غضروف مفصل سالم است، استخوان‌ها به راحتی و به درستی بر روی هم حرکت می‌کنند. اما هنگامی که غضروف آسیب می‌بیند و نازک می‌شود، استخوان‌ها بافتی برای تکیه به آن ندارند و به هم فشرده می‌شوند.

آرتروز، که یک بیماری غضروفی است، در ابتدا غضروف مفصل را تحت تأثیر قرار می‌دهد و باعث خرابی آن می‌شود. بر خلاف روماتیسم که می‌تواند همه اندام‌ها را درگیر کند و در افراد جوان نیز رخ دهد، آرتروز تنها مفاصل را تحت تأثیر قرار می‌دهد و بیشتر در افراد بالای ۶۵ سال شایع است. این بیماری با درد، تورم و تغییر شکل غضروف همراه است. تغییر شکل مفاصل به تدریج و در طول چند سال رخ می‌دهد. آرتروز و ساییدگی مفصل، به‌طور معمول در قسمت مچ پا مشاهده می‌شود.

آرتروز و ساییدگی مچ پا چیست؟

آناتومی پای انسان از 28 استخوان و بیش از 30 مفصل تشکیل شده است و به کمک آن می توان حرکت کرد. این مفاصل به کمک غضروف مفصلی که بافت پیوندی نیمه‌جامد می باشد، استخوان را در قسمت انتهایی بر روی هم قرار می دهد. غضروف سالم به حرکت صحیح استخوان ها کمک می کند و اگر این غضروف ها از بین بروند ساییدگی استخوان اتفاق می افتد. آرتروز مچ پا و ساییدگی قوزک پا یکی از شایع ترین نوع ساییدگی های استخوان است که در آن فرد نسبت به لمس مچ پا حساس می شود و احساس درد می کند و در قسمت مفاصل مچ پا تورم و خشکی وجود دارد. فرد درگیر با آرتروز مچ پا، در انجام فعالیت های روزمره خود دچار مشکل می شود و به سختی می تواند به پیاده روی روزانه خود بپردازد.

انواع آرتروز مچ پا

آرتروز مچ پا در سه نوع مختلف طبقه‌بندی می‌شود، که در ادامه به آن‌ها اشاره خواهیم کرد:

1. استئوآرتریت: این نوع آرتروز بیشتر در افراد میانسال مشاهده می‌شود. در این نوع، غضروف مفصل به تدریج از بین می‌رود و استخوان‌ها شروع به ساییده شدن روی یکدیگر می‌کنند. عواملی مانند سن، چاقی و وجود سابقه این بیماری در خانواده، از جمله عوامل مؤثر در ابتلا به استئوآرتریت مچ پا هستند.

2. آرتروز رماتوئید: در این نوع آرتروز مچ پا، سیستم ایمنی بدن به شکل نادرستی به بافت‌های خود حمله می‌کند و باعث تورم مفاصل می‌شود. در طول زمان، این بیماری به استخوان‌ها، غضروف، تاندون‌ها و رباط‌ها نیز اثر می‌گذارد.

3. آرتروز پوستراوماتیک: این نوع آرتروز معمولاً پس از آرتروز مچ پا  ناشی از دررفتگی یا شکستگی رخ می‌دهد. طی زمان، این نوع آرتروز باعث از بین رفتن غضروف موجود در مفاصل می‌شود.

آرتروز مچ پا چگونه تشخیص داده می شود؟

فرد با احساس درد یا تورم در قسمت مچ پا باید در اسرع وقت به پزشک مراجعه کند. پزشک متخصص با معاینه و به کمک عکس برداری، اسکن و ام آر آی قطعی بودن این بیماری را تشخیص می دهد.

درمان آرتروز مچ پا

به خوشبختی، برای درمان آرتروز مچ پا علاوه بر جراحی، روش‌های مختلفی وجود دارد که با مراجعه به کلینیک‌های درد، می‌توان بهترین راهکارها را برای درمان آرتروز ارائه نمود. در زیر به برخی از روش‌های درمان آرتروز مچ پا اشاره خواهیم کرد:

•  استفاده از پدها یا کفی‌های طبی توسط بیمار: استفاده از پدها یا کفی‌های طبی به منظور تسهیل در آبشار بار و کاهش فشار بر روی مفاصل مچ پا توصیه می‌شود.
• تزریق داروهای استروئیدی به داخل مفصل مچ پا: تزریق داروهای استروئیدی به مفصل مچ پا می‌تواند به کاهش التهاب و تسکین درد کمک کند.
• تجویز داروهای تسکین دهنده التهاب: برخی داروها مانند آنتی‌التهاب‌ها تجویز می‌شوند تا التهاب مفاصل مچ پا کاهش یابد و ورم آن را کاهش دهد.
• تجویز انواع مسکن‌ها: در صورت لزوم، مسکن‌ها می‌توانند برای کنترل درد مفاصل مچ پا تجویز شوند.
• استفاده از وسایل بریس (Brace): استفاده از بریس‌ها به منظور استحکام‌دهی و استبنای مچ پا ممکن است در کاهش درد و بهبود عملکرد مفاصل مؤثر باشد.
• استفاده از کفش‌های طبی: استفاده از کفش‌های طبی مناسب و سازگار با مچ پا می‌تواند فشار و استرس روی مفاصل را کاهش داده و در کنترل درد مفاصل مفید باشد.
• کاهش وزن در افراد دارای اضافه وزن: در صورت داشتن اضافه وزن، کاهش آن می‌تواند فشار روی مفاصل مچ پا را کاهش داده و بهبود درد و عملکرد مفاصل را به همراه داشته باشد.
• فیزیوتراپی: جلسات فیزیوتراپی شامل تمرینات استحکام‌بخشی، انعطاف‌پذیری، و تقویت عضلات مچ پا می‌تواند به بهبود عملکرد مفاصل و کاهش درد کمک کند.
• ورزش‌های مناسب برای مچ پا: انجام ورزش‌های منظم و مناسب با توجه به توصیه‌های پزشک می‌تواند به قوام و انعطاف مفدر ادامه مقاله:
•  ازن‌تراپی: ازن‌تراپی یک روش درمانی است که در آن از تزریق محلول ازن به مفاصل مچ پا استفاده می‌شود. این روش می‌تواند التهاب را کاهش داده و علائم آرتروز را تسکین دهد.
•  پی آر پی (PRP): در این روش، پلاسمای غنی از پلاکت بیمار استخراج و به مفاصل مچ پا تزریق می‌شود. این ماده می‌تواند فرایند التیام بافت را تسریع کرده و علائم آرتروز را کاهش دهد.
• ارتوکین‌تراپی: این روش شامل تزریق مواد مانند هیالورونیک اسید به مفاصل مچ پا است. این مواد می‌توانند خواص ضد التهابی و لوبریکانتی داشته باشند و در کاهش درد و بهبود عملکرد مفاصل موثر باشند.

کفش یکی از مهم ترین موارد برای افراد مبتلا به آرتروز مچ پا است. کفش فرد مبتلا به آرتروز باید بسیار راحت باشد و کاملاً پا در آن ثابت بماند و نلغزد. کف کفش باید نرم و منعطف باشد و به پا فشار وارد نشود.

هرچند که این روش‌ها می‌توانند در کنترل علائم و بهبود آرتروز مچ پا مفید باشند، اما در بعضی موارد ممکن است نیاز به جراحی و درمان‌های بیشتر و متمرکزتر وجود داشته باشد. بنابراین، مهم است که با متخصصان پزشکی مشورت کنید تا برنامه درمانی مناسب برای شرایط خاص شما تعیین شود.

کلام آخر

در پایان باید گفت که آرتروز مچ پا یکی از مشکلات رایج در میان افراد میانسال و سالخورده است که خوشبختانه با پی بردن به موقع به آن و مراجعه به کلینیک های درد می توان با روش های غیر تهاجمی و کم تهاجمی به درمان آرتروز پرداخت، لذا به منظور پیشگیری از پیشرفت بیماری سعی نمایید تا مشاهده نشانه های این بیماری سریعا به کلینیک درد مراجعه نموده تا پس از بررسی های لازم روش درمانی مناسب برای شما مشخص گردد و درمان انجام شود.

برای کسب اطلاعات بیشتر به کلینیک درد مراجعه نمایید.