درمان سردردهای تنشی

سردردهای تنشی

سردرد تنشی یکی از شایع ترین و آزاردهنده ترین سردردها می باشد. سردرد تنشی (هیجانی) بیشتر در میان بزرگسالان و افرادی که ساعاتی طولانی با کامپیوتر کار می کنند تجربه می شود.

سردرد تنشی معمولا هنگامی که عضلات سر و گردن منقبض می شوند و باعث فشار به تمام ساختارهای زیرین خود مثل عروق خونی و اعصاب می شوند، احساس می شود.
احساس درد در سردردهای تنشی به این صورت است که گویی نواری محکم به دور سر بسته شده است و به مرور محکم و محکم تر می شود و باعث تشدید درد می شود و این گونه دردها معمولا در پیشانی، پشت سر و گردن می باشد. سردرد تنشی را نمی توان جزء بیماری های جدی در نظر گرفت اما به دلیل اینکه ممکن است احساس درد تا چند روز طول بکشد، امکان انجام اعمال روزمره را از کسانی که دچار سردرد تنشی شده اند صلب می کند.

علت سردردهای تنشی چیست؟

معمولا بروز سردردهای تنشی می تواند به دلیل: استرس های شغلی، استرس های تحصیلی، استرس های خانوادگی و عاطفی، عدم استراحت و خواب ناکافی، حالت بد بدن در هنگام استفاده طولانی از کامپیوتر، مطالعه زیاد و یا رانندگی طولانی مدت، گرسنگی، خستگی، فقر آهن و یا استرس های ناشی از حوادث باشد.

علائم سردردهای تنشی چیست؟

چند نمونه از علائم و نشانه های متدوال سردردهای تنشی یا سردردهای هیجانی شامل:

احساس درد یا فشار در ناحیه سر به خصوص جلوی سر، راس و کناره های آن.
دردهای خفیف و احساس تیرکشیدن در ناحیه سر
حساسیت پوست سر، عضلات گردن و شانه
اختلال خواب
احساس خستگی مفرط
عدم توانایی در تمرکز
دردهای عضلانی
حساسیت به نور و صدا

عوارض سردردهای تنشی چیست؟

همان طور که قبلا هم گفتیم سردردهای تنشی نمی تواند نشان از یک بیماری جدی باشد، اما احساس دردهای شدید و مکرر ممکن است فعالیت های روزمره شخص را تحت الشعاع قرار دهد و در برخی موارد شخص مبتلا به دلیل احساس درد زیاد ممکن است امکان حاضر شدن در محل کار و تحصیل و …. را نداشته باشد.

تشخیص سردردهای تنشی چگونه است ؟

در کلینیک درد نفس، تشخیص سردردهای تنشی به این صورت است که پزشک پس از سوال کردن در رابطه با پیشینه بیماری اقدام به معاینه جسمی می کند و امکان اینکه معاینات نورولوژیک هم انجام شود وجود دارد. بررسی هایی که توسط پزشک انجام می شود شامل موارد زیر است :

سوال در رابطه با شدت درد، در برخی افراد شدت درد به قدری زیاد است که فرد قادر به انجام فعالیت های روزانه نمی باشد.

مشخصات درد: پزشک با سوال و معاینه می تواند متوجه این شود که آیا درد حالت ضربانی و یا مبهم و مدام و یا اینکه حالت تیر کشیدن دارد.

محل درد: پزشک با معاینات لازم تشخیص می دهد که احساس درد در کنار سر، پشت سر و یا پیشانی می باشد.

اگر با معاینات گفته شده پزشک نتواند نوع و دلیل سردرد را تشخیص دهد، آزمایشات عکسبرداری زیر را توصیه می کند: سی تی اسکن و ام آر آی

درمان سردردهای تنشی

داروهایی که برای درمان سردردهای تنشی تجویز می شود

انواع داروهایی که برای درمان سردرد تنشی توسط پزشک تجویز می شود، شامل :

مسکن ها :

اگر دچار سردرد تنشی شدید و امکان مراجعه به پزشک را نداشتید می توانید ایبوپروفن استفاده کنید. اما در صورت عدم جواب دهی ایبوپروفن باید به پزشک مراجعه کنید. و پزشک به نسبت درد شما ممکن است داروهایی مثل: کتورولاک، ایندومتاسین و ناپروکسن تجویز کند ( از مصرف خودسرانه این داروها جدا خودداری کنید).

تریپتان‌ها و داروهای خواب‌آور

در برخی موارد ممکن است پزشک اقدام به تجویز تریپتان و داروهای خواب آور بکند که تریپتان ها برای درمان سردردهای تنشی و میگرن می باشد.این نکته را هم خاطر نشان کنیم که امکان تجویز داروهای خواب آور به دلیل اعتیاد فرد به دارو بسیار کم است.

درمان های ترکیبی

در صورتی که موارد بالا در تسکین سردرد تنشی فرد موثر نباشد، پزشک اقدام درمان ترکیبی می کند.

سایر درمان ها :

سایر درمان هایی برای سردردهای تنشی وجود دارند شامل موارد زیر هستند :

نفس عمیق و رفتار درمانی

شایان ذکر است، داروها بایستی حتما توسط متخصص تجویز گردد و از مصرف خودسرانه داروها بپردازید. درمان با توجه به شرایط فرد متفاوت می باشد برای بهترین انتخاب روش درمان بهتر است به متخصص درد مراجعه نمایید زیرا روش های درمانی بسیاری وجود دارد.

نکته آخر

درمان انواع سردردها با توجه به نوع و عللی آن متفاوت خواهد بود. در صورت داشتن هر نوع سردردی بهتر است بدون اتلاف وقت به متخصصین درد مراجعه نمایید تا پس از بررسی های لازم علت آن مشخص گردد و زمینه های درمان برای او فراهم شود.

برای کسب اطلاعات بیشتر به کلینیک درد مراجعه نمایید.