سردرد پیشانی: علائم، علل و نحوه درمان آن

سردرد پیشانی می تواند آزاردهنده و از بین برنده تمرکز باشد. ممکن است تمرکز بر کارهای روزانه را سخت کند. اما خبر خوب این است که درد پیشانی به ندرت نشانه بیماری جدی است. در این مقاله انواع شایع درد پیشانی، دلیل روی دادن آنها و چه کاری برای درمان آنها باید انجام داد بررسی می شود. باید بدانید هر زمان که می خواهید درد پیشانی خود را درمان کنید، باید به یک پزشک مجرب و ماهر که در مورد درمان ها و عوارض آنها آگاهی دارد، مراجعه کنید. این کار عوارض جانبی، خطرات و همچنین دوره نقاهت پس از درمان را نیز کاهش می دهد.

انواع سردرد پیشانی و علائم آنها

نوع درد پیشانی که دارید می تواند موارد زیادی را در مورد چیزی که در سر شما روی می دهد بیان کند. این موارد شایع ترین انواع سردرد پیشانی می باشند:

درد ضربه ای

سردرد پیشانی عمیق و کوبه ای که ممکن است مانند امواج رفت و برگشتی باشد. اغلب حس سنگینی دارد و انگار فشار زیادی را مستقیماً روی پیشانی وارد می کند. ممکن است مداوم بوده و اگر درمان نشود برای چند ساعت باقی بماند. این نوع سردرد های پیشانی ممکن است به خاطر میگرن، استفراغ، استرس یا مشکلات دیگر ایجاد شوند.

درد تیز

درد ضربه ای، تیز و تیرکشنده است. اغلب دوره آن کوتاه است اما شدید و حاد است. یخ زدگی مغز که حس دردناکی است می تواند در هنگام خوردن یا نوشیدن چیز سردی روی دهد. دلیل شایع آن سردرد خوشه ای می باشد. مشکلات جدی تر مانند آنوریسم نیز ممکن است دلیل آن باشد. با این حال نادر می باشد.

درد تیر کشنده

شبیه درد تیز، ضربه ای و مستمری حس می شود، اما مانند یک سری درد هستند که از پیشانی عبور می کنند. این نوع درد در بیماری هایی مانند هایپرتنشن / استرس زیاد و عفونت شایع می باشند.

علائم دیگر

علاوه بر سردرد پیشانی، ممکن است علائم دیگری نیز داشته باشید. این علائم می توانند نشانه ای از چیزی که به آن مبتلا هستید باشند. مثلاً اگر سردرد پیشانی دارید و حس ضعف و بی حالی می کنید، ممکن است قند خون شما پایین باشد.

علائم زیر می توانند با درد پیشانی روی دهند:

• گرفتگی بینی
• تب و لرز
• ترشحات بینی
• تهوع
• اسهال
• استفراغ
• لرز و احساس ضعف
• احساس کسلی
• فشار شدید در گوش ها
• سوزش و آشفتگی
• گردن، فک یا جمجمه درد
• چشم درد

وقتی سر درد پیشانی را حس می کنید، علائم یا تغییرات دیگری را نیز ممکن است حس کنید. این موارد می توانند در متوجه شدن دلیل احتمالی پیشانی درد شما مؤثر باشند.

علائم جدی

درد پیشانی می تواند علامت بیماری جدی و کشنده ای مانند سکته یا خون ریزی نیز باشد. در این موارد، باید بلافاصله به بیمارستان مراجعه کنید. با 115 تماس بگیرید یا به بخش اورژانس مراجعه کنید.

این علائم جدی عبارتند از:

• ضعف یا بی حسی مخصوصاً در یک سمت بدن
• تغییر سطح هوشیاری، مثلاً بی هوش شدن یا گنگ شدن
• مبهم صحبت کردن یا عدم توانایی در صحبت کردن
• تغییر ناگهانی در دید مثلاً از دست دادن کامل بینایی یا درد در یک چشم
• تغییر در حالت ذهنی مثلاً گیجی، توهم یا هذیان ناگهانی

دلایل درد پیشانی

پیشانی درد اغلب علامت مشکلی شایع مانند سرما خوردگی یا سردرد می باشد. دلایل دیگر که ممکن است مسبب درد پیشانی باشند عبارتند از:

عفونت

عفونت سینوسی معمولاً باعث سردرد، درد صورت و آزردگی می شود. سرماخوردگی یا آنفولانزا می تواند باعث این علامت نیز شود.

التهاب

ورم و التهاب می تواند فشار اطراف پیشانی و شقیقه ها را افزایش دهد. این امر ممکن است به علت بیماری یا افزایش مایع بافت های نرم سر و گردن ایجاد گردد.

سردرد

میگرن، سردردهای خوشه ای، سردردهای عصبی، سردرد لوب پیشین، تماماً مسئول علائم متفاوتی از جمله درد پیشانی می باشند.

تغییرات هورمونی

هورمون ها تأثیر زیادی روی سلامتی ما می گذارند و تغییر ناگهانی آنها می تواند باعث بروز علائمی مانند سر درد شوند.

چشم درد

خواندن مجله، کتاب و …، استفاده از رایانه یا بازی با صفحات کوچک ممکن است منجر به درد آزاردهنده ای در پیشانی گردند.

عوارض ترک مصرف

استفراغ می تواند باعث سردرد شود، اما عوارض قطع مصرف چیزی نیز می تواند این کار را انجام دهد. ترک الکل، کافئین یا دیگر مواد می تواند منجر به برخی علائم از جمله سردرد شود.

مننژیت

جدی ترین عفونت، یعنی مننژیت نیز می تواند منجر به پیشانی درد شود. این عفونت در کیسه مایع اطراف مغز و طناب نخاعی روی می دهد. بیماری جدی است و نیاز به درمان فوری دارد.

اتساع عروقی

اتساع عروق در مغز می تواند باعث ایجاد علائمی شود. بیرون زدگی عروق ممکن است روی بافت های نرم فشار بیاورد و باعث ایجاد سردرد مستمر شود.

حمله قلبی

در موارد نادر، پیشانی درد ناگهانی و تیز ممکن است نشانه سکته باشد.

درمان سردرد پیشانی

درمان پیشانی درد بستگی به دلیل آن دارد. مرسوم ترین گزینه های درمانی به صورت زیر می باشند:

داروهای بدون نسخه

آسپرین یا ایبوپروفن ممکن است درد پیشانی را تا هنگام درمان دلیل اصلی آن تسکین دهند. ضد احتقان ها نیز می توانند علائم عفونت سینوسی و سرماخوردگی را رفع کنند.

داروهای تجویز شده

اگر سابقه میگرن یا نوع خاصی از سردرد دارید، پزشک ممکن است دارویی تجویز کند تا به رفع علائم این سردردها کمک کند.

استراحت کردن

در مبتلایان به میگرن، استراحت در اتاق تاریک و کمپرس سرد می تواند مفید باشد. استراحت نیز برای اکثر دلایل احتمالی پیشانی درد مفید است.

بوتاکس

داروهای تزریقی مزایای خوبی را برای مبتلایان به حملات میگرنی مکرر نشان داده اند.

تزریق بلوک کننده عصبی

تزریک بلوک عصبی که شامل بی حسی و کورتیزون استروئید است می تواند به کاهش درد و حتی حذف منبع درد در پیشانی کمک کند.

طب سوزنی

به ندرت، طب سوزنی برای درمان سردردهای مکرر استفاده می شود.

ماساژ

این نوع فیزیوتراپی ممکن است به شل شدن عضلاتی که به علت فشار سفت شده اند کمک کند.

فیزیوتراپی

متخصص فیزیوتراپی می تواند برای غلبه به آسیب جسمی که باعث سردرد در پیشانی شده است به شما کمک کند.

جراحی

در موارد نادر، ممکن است جراحی برای اصلاح مشکلی مانند اتساع عروق که منجر به درد پیشانی شده است، انجام شود.

چه زمانی به پزشک مراجعه کنید؟

در اکثر موارد، دردپیشانی خود به خود با بهبود مشکل اصلی، رفع می شود. اما اگر درد ادامه داشت یا اگر تداخلی در توانایی شما برای انجام کارهای روزمره داشت، باید به یک پزشک مراجعه کنید. برخی دلایل قبل از ایجاد علائم نیاز به درمان پزشکی دارند.

آیا راهی برای پیشگیری از درد پیشانی وجود دارد؟

درمان درد پیشانی در مرحله اول بستگی به درک دلیل آن دارد. تکنیک های پیشگیرانه مرسوم عبارتند از:

تمرین آرامش

سردردهای استرسی ممکن است با استفاده از گزینه های آرامش بخش مانند نفس عمیق کشیدن، یوگا یا ماساژ کمتر تکرار شوند.

وعده های غذایی مرتب

سردرد گرسنگی و قند خون پایین در صورتی که الگوی غذایی مرتبی را داشته باشید که سالم و کامل باشد، ایجاد نمی شوند.

پرهیز از انجام فعالیت های خاصی

اگر سردرد در هنگام بازی های ویدیویی، در صندلی عقب ماشین یا مطالعه در اتاق نیمه تاریک بدتر شد، تا جای ممکن از این کارها پرهیز کنید.

مراقبت از فشار خون

سردرد های مربوط به فشار خون بالا می توانند نسبتاً دردناک باشند. فشار خون خود را پایین نگه دارید، زیرا برای سر و قلب شما مفید است.

نکات مهم

درد پیشانی به ندرت نشانه بیماری جدی است. سردرد اغلب علامت عوارض جانبی یک بیماری شایع مانند سرماخوردگی یا عفونت سینوسی می باشد. با این حال اگر درد پیشانی مداوم بود و در کارهای روزانه اختلال ایجاد کرد، باید به پزشک مراجعه کنید. پیشانی درد شدید و فوری ممکن است نیاز به درمان فوری داشته باشد. هر چه زودتر دلیل پیشانی درد خود را بفهمید، بهتر می توانید آن را درمان کرده و از آن پیشگیری کنید.

سؤالات پر تکرار

معنی سردرد پیشانی چیست؟

سردرد لوب پیشانی وقتی درد ملایم تا شدیدی در پیشانی یا شقیقه ها باشد ایجاد می شود. بیشتر این سردرد ها ناشی از استرس می باشند. این نوع درد معمولاً گاه گاه روی می دهند و نامنظم نامیده می شوند. اما گاهی می توانند مزمن گردند.

چه چیزی باعث درد و فشار در پیشانی می شود؟

اکثر بیماری هایی که باعث فشار در سر می شوند برای هشدار ایجاد نمی شوند. موارد مرسوم شامل سردرد استرسی، میگرن، بیماری هایی که روی سینوس ها اثر میگذارند و عفونت گوش ها می باشند. فشار شدید یا غیر طبیعی سر گاهی علامت بیماری جدی مانند تومور مغزی یا اتساع عروقی می باشد.

چه نوشیدنی هایی به رفع سر درد پیشانی کمک می کند؟

1.قهوه های بدون کافئین. کافئین زیاد باعث حمله های میگرنی در بیماران می شود، اما ترک روزانه یک فنجان قهوه ممکن است سخت باشد.

2.چای سبز

3.چای بابونه

4.چای نعنا

5.چای زنجبیل

6.اسموتی های گیاهان سبز

7.آب

8.آب طعم دار مخلوط با میوه (دیتاکس واتر)

سردرد پیشانی ناشی از بی آبی چگونه است؟

سردرد ناشی از بی آبی می تواند از ملایم تا شدید باشد. ممکن است در کل سر یا قسمتی از آن، مثلاً پشت، جلو یا کنار سر حس شود. این درد معمولاً خسته کنند است، اما ممکن است تیز نیز باشد. ممکن است سردرد ضربه ای یا مداوم نیز باشد.

چه غذاهایی سردرد پیشانی را بدتر می کنند؟

شکلات، نوشیدنی های دارای کافئین مانند قهوه، چای و نوشابه های مشکی. آسپارتام و دیگر شیرین کننده های مصنوعی. گوشت های حاوی نیترات مانند هات داگ، سوسیس، بیکن، کالباس، پپرونی و دیگر گوشت های فرآوری شده.

چه میوه هایی سردرد پیشانی را درمان می کند؟

خوردن مواد سرشار از آنتی اکسیدان، در گذر زمان، می تواند به رفع فشار در سینوس ها کمک کند بلوبری، توت فرنگی، گیلاس و آلبالو و تمشک ها می توانند گزینه های خوبی باشند.

آیا داشتن سردرد هر روزه در پیشانی طبیعی است؟

اکثر افراد گاهی سردرد دارند. اما اگر اکثر روزها سردرد دارید، ممکن است سردرد مزمن روزانه داشته باشید. سردرد مزمن روزانه انواع مختلفی از سردردها را شامل می شود. مزمن بودن به تکرر سردرد ها و مدت ماندگاری آنها اشاره می کند.