نویسنده: مدیر
-
تغذیه مناسب برای پوکی استخوان
تأثیر رژیم غذایی بر سلامت استخوان‌ها بسیار مهم است، بنابراین افراد برای حفظ تراکم استخوانی خود باید رژیم غذایی سالم را رعایت کنند. داشتن یک رژیم غذایی سالم، که حاوی مواد مغذی ضروری مانند کلسیم، ویتامین D و پروتئین باشد، میتواند به کاهش خطر ابتلا به پوکی استخوان کمک کند. علاوه بر این، محدود کردن…
-
یائسگی و پوکی استخوان: تشخیص و درمان + پیشگیری
یائسگی (پایان قاعدگی که معمولاً بین سنین 45 تا 55 سالگی اتفاق می‌افتد) میتواند خطر ابتلا به پوکی استخوان را افزایش دهد در نتیجه استخوان‌ها نازک میشوند و تراکم آنها کاهش می‌یابد و ممکن است به راحتی بشکنند. کاهش سطح استروژن که در دوران یائسگی اتفاق می‌افتد منجر به افزایش تحلیل استخوان می‌شود. یائسگی زودرس…
-
داروهای پوکی استخوان: انواع و بهترین داروها + مزایا و معایب
با افزایش سن، تراکم استخوانی کمتر شده و قدرت و استحکام استخوان‌ها نیز با سرعت بیشتری رو به تحلیل می‌روند. چنانچه تراکم استخوانی شما به مقدار زیادی کم شده باشد، پزشک ابتلا به پوکی استخوان یا استئوپروز (Osteoporosis) را عامل اصلی این عارضه معرفی خواهد کرد. پوکی استخوان قابل درمان نبوده و تنها با تغییر…
-
فرق آرتروز با پوکی استخوان
آرتروز و پوکی استخوان دو بیماری مزمن و بلندمدت هستند که بر سلامت استخوان‌ها تأثیر قابل توجهی دارند. آرتروز باعث بروز ورم، التهاب و درد در مفاصل می‌شود. این بیماری منجر به تخریب تدریجی و آسیب به بافت‌های مفصلی می‌شود. از طرف دیگر، پوکی استخوان به دلیل کاهش توده و تراکم استخوانی، باعث ضعف ساختاری…